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Sugababes – Change

Parlons un peu des Sugababes. En ce qui les concerne, c’est deux changements coup sur coup.

Le premier c’est cet extrait de leur nouvel album qui a filtré cet été.

Un vrai changement et c’est une vrai claque même si ça ressemble énormément à un patchwork de trucs déjà entendus à droite et à gauche. Fergie, Timbaland, un peu de Rihanna, tout ce qui marche ou a marché récemment est passé dans la Chougamoulinette à faire un tube !

Mais écoutez plutot :

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Sugababes – Get Sexy

Le tournant pris est intéressant : c’est plus rythmé, plus « tendance ». Cette fois, elles vont peut être réellement avoir du succès (et auront toujours autant de mal à assurer en tournée lol). Mais bon, si elles ignorent totalement le fait que leur différence était qu’elles avaient de la voix, autant mettre n’importe qui à la place…

Et c’est plus ou moins ce qu’elles ont fait… lol

Car le réel changement lié aux Sugababes ne vient pas de leur nouvelle ligne musicale.

Il y a quelques jours, Keisha est partie, plus ou moins d’elle même. On ne saura jamais le pourquoi du comment et elle la fermera jusqu’au bout si elle veut avoir l’album solo qui lui a été promis en compensation.

Donc maintenant, quelle cohérence pour le  groupe ?

La voix de Keisha était un des éléments principaux de leur identité. Admettons le, les Sugababes ne sont plus qu’un groupe de filles (interchangeables) qui ont toutes la même voix (ou presque) et qui font la même chose que toutes les autres (ou presque).

Sad but true, aujourd’hui le groupe n’est plus composé que de pièces rapportées.  Toutes les Chougas du début ont été éliminées… Fini les « ch » dans « Chtronger« , « Chtreet« , « Chougas« et plein d’autres.

Alors même que leur nouvel album était prêt, elles ont enrôlé une petite nouvelle -souple et bien gaulée-, ex candidate d’un télécrochet Européen. C’est con quand même de gâcher de si bons enregistrements et de retourner en studio juste pour faciliter l’intégration d’une connasse qui n’a même pas été capable de gagner l’Eurovision, nan?

Quand on voit le boulot final, ça fait mal au coeur. Je rêve de voir ce nouvel album (plein de titres qui déchirent) sortir dans les deux versions, car il n’y a pas photo. Ecoutez plutôt :

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Sugababes – About a Girl (Keisha version)

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Sugababes – About a Girl (Official video, Jade version)

Vous sentez la différence ? (Vous préférez quelle version ?)

D’un côté on a un morceau qui déchire sous tous rapports, de l’autre on a une superbe instru et des voix fades. Juste fades. Oui, Keisha était LA voix !

Après, leur clip est juste trop inspiré de Kill Bill, et la nouvelle (vulgos) est trop mise en avant avec ses cabrioles. Jambes en l’air, dépucelage de chorégraphies des Sugababes, waw… Les PussyCat Dolls semblent être une inspiration pour beaucoup de monde. Sauf que vous avez remarqué que Heidi et Amelle sont beaucoup (trop) filmées en plan serré du visage et qu’un contrejour les dissimule systématiquement (ou presque) ? Pas assez bien foutues les vieilles, elles tiendront trois mois, et on les changera aussi C’est le retour de la politique managériale de Corona dans les 90’s : « change the girl, they won’t see the difference« . Ben si, la différence se voit et s’entend. Sick Sick world, les Chougas sont elles toujours les Chougas sans Keisha ?

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Sugababes – In the Middle

Allez Keisha, allez Mutya, sortez donc prendre un verre entre vieilles copines, enterrez la hache de guerre, créez votre propre groupe qui s’appellerait les Sugachicks ou les Candybabes par exemple. Et montrez aux nouvelles Sugafakes de quoi vous êtes capables !

Et en attendant, je vous invite à vous lancer dans la recherche du compte paypal de Keisha et de lui verser 5 euros par mois le temps qu’elle se trouve un bon « publicist » (pas comme avaient pu le faire Mutya Buena, Jo O’Meara et tant de rejetons des groupes de chanteurs pop).

Ça m’apprendra à décréter que 2009 serait l’année Chanelle Hayes.
Elle doit bien se marrer, elle a toujours détesté Keisha lol

Je n’ai pas trouvé de manière structurée pour vous raconter ça, donc je vais vous le dire comme ça me sort. C’est le seul moyen pour moi d’aborder la question : écrire comme ça vient, ne pas relire et mettre en ligne. Si je me relis, j’aurai probablement l’envie irrésistible de tout effacer et de ne rien publier lol. Travailler sans filet, comme ça, quasi en direct, voilà qui s’inscrit bien dans cette série sur les changements ahah (trouille bleue)

Allez, en avant, just facts.

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Premier changement (et pas des moindres) : mon état d’esprit.

Il y a un moment pour tout dans la vie. Jusque là, j’étais insouciant. Pour être honnête, je me disais insouciant alors qu’au fond je ne me sentais pas raccord. Quand on passe tous les jours devant une photo qui ne nous met pas à notre avantage, au début, ça fait bizarre. Ensuite, on oublie et c’est réglé. Vient simplement un moment où ce qu’il se passe autour nous fait réfléchir et décider d’ouvrir les yeux pour enfin se regarder objectivement.

Et objectivement, parfois ce n’est pas la photo qui ne vous met pas à votre avantage, c’est juste vous.

J’ai eu ce déclic de vouloir changer ça, de prendre le contrôle et j’en suis ravi.

Au moment où j’écris ces lignes, je suis encore dans une phase de transition, mais mon FKR Diet est assez bien calibré (notez le assez bien). Ça pourrait être mieux mais globalement j’ai pris et continue à prendre de bons réflexes pour une véritable hygiène de vie.

Quand on part de rien, on tâtonne, et on n’en parle pas histoire de se garder une porte de sortie au cas où. Après une semaine de test et une perte de poids significative, il me semblait alors évident de ne pas m’arrêter en si bon chemin. J’ai enfin sauté le pas et me suis inscrit dans une salle de sport. Chose qui me fascinait et m’effrayait en même temps depuis 4 ans environ.

A moi les joies de la course sur tapis, du vélo, des cours de Zumba, Core First, Abdos, Yoga, etc… (ne me cherchez pas sur le Body Pump, l’enthousiasme est une chose, connaitre son niveau en est une autre. Je n’en suis tout simplement pas encore là)

La montée est progressive, on a peur du regard des autres, de l’absence de performance. En fait, ça vient tout seul. Tout est dans la tête. Des performances au reflet de notre image dans le regard des autres. A bien y réfléchir, si ce dernier point est un frein, c’est réellement juste une fausse excuse, car les vrais habitués des salles de sport ne jugent pas. Il y a une espèce de compétition entre eux, mais je n’ai vu que du respect pour les démarches qui sont comme la mienne (j’ai aussi vu plein de choses dans les vestiaires… Un sacré argument de vente, mais un tout autre sujet ^^).

Aujourd’hui, même si le chantier n’est pas terminé, j’ai déjà perdu 12 kg.

C’est à la fois beaucoup et pas grand chose. A la fois source de satisfaction et source d’énervement. 1/ Je ne suis pas du genre patient et l’entreprise ne va pas assez vite pour moi. 2/ Je m’en voudrais presque de m’être infligé mon style de vie passé.

12 kg, c’est pas grand chose vis à vis de mon objectif final (même pas la moitié), mais énorme quand on sait que jusque là je n’avais absolument rien fait de concret en ce sens. Quoi que j’ai pu dire, je n’ai jamais rien entrepris de sérieux dans le domaine. C’était juste histoire de me donner bonne conscience. Se trouver des excuses, toujours. On a plein de personne comme ça dans son entourage. Maintenant, je les repère du premier coup d’œil. Ces filles qui virent le beurre de leur sandwich pour s’avaler ensuite une barquette de frites. Ceux qui se plaignent « j’y arrive pas, ça marche pas » alors qu’on leur demande pas de se priver de tout du jour au lendemain, il n’y a rien de plus stupide. Ils devraient  simplement commencer par remplacer le coca par de l’eau et les barres chocolatées / biscuits qu’ils grignotent toute la journée par des fruits. Rien que ça déjà, même sans sport ça donne des résultats. Manger léger le soir, et pas trop tard. Se respecter, s’écouter. Trouver quand on n’a plus faim et éviter de se forcer à manger par gourmandise ou de se frustrer. This is food, not love or anything. Trouver son équilibre et se laisser porter par le côté grisant de monter sur la balance voir ce qu’il se passe rien qu’en une semaine. Puis du bonheur de sentir ses muscles à l’agonie se former et dessiner quelque chose de sympa.

Mes collègues de bureau me taxent d’être devenu drogué au sport et phobique de tout ce qui est gras. Sans doute, mais aujourd’hui, je n’ai plus spécialement envie des mêmes choses. Et mine de rien, on retrouve énormément le goût des aliments. L’autre midi au resto avec un ami, je n’ai pas pu manger mon riz qui avait un goût trop prononcé de beurre. J’ai cru que j’allais vomir. Il en va de même pour ce qui est trop sucré, ou qui suinte l’huile. Retrouver le gout, sentir tout ce beurre, cette huile, ce fat qu’on nous fait bouffer, c’est une expérience unique que je ne saurais que vous recommander. Ca file la pèche et change les perspectives.

Ok ok, je rêve d’un bon steak de cheval, là, maintenant, en écrivant tout ça. Alors que l’idée même du nutella me donnerait la gerbe lol

Mais les fruits… oooh, je me ferai des orgies de fruits. Tous les midis, je vais dans cet endroit à côté du bureau qui vend des trucs divins. Comforting Peaches, Nectarines Boosts, Juicy Apples, Socialite Raisins. Tous les midis, j’achète des fruits et c’est un putain de plaisir. Parfois je commence même par ça lol.

D’autant plus que refiler le dessert packagé avec ma salade à une collègue qui prend ainsi le poids que je perds  est tout aussi délicieux. Un autre genre de régal, lol (On est une connasse ou on ne l’est pas).

Bon, je ne suis pas à l’abri des tentations. Quand ça m’arrive, j’ai trouvé un site qui me calme de suite lol.

Plus sérieusement, c’est surtout que je m’autorise plus de choses qu’au début car au fur et à mesure que le temps passe, je m’appuie bien plus sur le sport. Ma règle, c’est au moins tous les deux jours, pas d’excuses. Franchement, c’est tellement Geek ces machines qui t’affichent ton « score » en temps réel, j’adoooore !

Et puis il y a l’alcool. J’ai eu beau tester pas mal de combinaisons, j’ai eu beau me chercher des centaines d’excuses, je n’ai pas eu d’autre choix que d’admettre que dans ma situation, vis à vis de ce que j’attends de moi, les alcools forts étaient… malavisés. Le vin blanc et le champagne sont des substituts bien plus acceptables. Cela dit, les soirs d’excès, je DOIS aller danser, pour éliminer, ou je le regretterai le lendemain lol.

Anyway, c’est quand même super étrange d’avoir un placard entier de fringues trop grandes et de pouvoir reporter des trucs qui étaient trop petits. Plaisant, mais étrange. Comme si on essayait la garde robe d’un inconnu.

Je me rappelle assez régulièrement que les cabines d’essayage étaient devenues un traumatisme at some point. Et de penser qu’un pantalon qui est devenu terriblement trop grand a été source de déprime pendant tout un week end, juste parce que ce fut une galère indescriptible pour le trouver, ça me fait rire. Enfin maintenant, ça me fait rire.

Bien sûr ce n’est pas toujours évident. Bien sûr il y a des paliers agaçants/démoralisateurs où si l’on ne prend pas, on ne perd pas non plus. Bien sûr je suis impatient. Mais bien sûr j’y arriverai contrairement à toutes ces fois précédentes. J’en suis certain. Car si on est porté par la motivation au départ, c’est l’habitude qui nous fait tenir, et tout ça est plutôt bien entré dans mon mode de vie.

En fait, je crois que j’ai simplement appris à vivre en accord avec myself, et ça fait vraiment du bien.

Voilà, maintenant c’est dit ^^

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Chris Lake ft Laura V – Changes

Hello, je ne suis pas mort non, loin de là. En fait je suis très vivant, juste peu virtuel (ou alors un peu virtuel, juste plus trop ici lol)

Mais c’est probablement mieux pour vous : vous aurez eu le temps de vous reposer afin d’être en forme pour le retour que je vous promets depuis mon départ à Cancun en Septembre de l’année dernière. Pour vous, c’est juste too bad que j’y sois resté en partie. Tout comme je suis resté en  partie en d’autres endroits (A force, on s’effiloche). Puis viennent les moments qui vous forcent à vous regrouper…

Anyway, depuis le mois de Juin, le monde semble s’accorder à vouloir me prouver que j’ai atterri dans une réalité alternative.

Tout est différent…

Par rapport à quoi, par rapport à quand j’en sais rien exactement. C’est plus un sentiment général : « tout est différent !« 

Les choses, les gens, impossible à expliquer clairement mais c’est pareil tout en étant étrangement changé. Peut être est ce parce que je suis « réuni« , peut être pas.

Ooh, voilà qui est à la fois angoissant et excitant !

Donc (pour faire court), afin de partager cette curiosité ambiante avec vous, le SteppenWorld vous propose une petite série de quelques articles sur ce thème du changement (ce serait dommage d’avoir renouvelé le nom de domaine et l’hébergement pour rien lol). Je ne peux vous promettre de la régularité, juste que cela se passera sur le mois d’Octobre qui se présente déjà comme un beau merdier (insérez ici ce qui vous plaira).

Believe you me, j’ai de la matière. Peu de temps, mais de la matière… Vous verrez ^^